nl-vlag  union-jack 

Fitness – cardio en spierversteviging

Onze sportzaal is compleet ingericht met alle denkbare toestellen van het bekende Italiaanse merk Technogym®, onder meer voor cardiofitness en spierversteviging/krachttraining. Voor de cardiotraining, waarbij het verbeteren van de conditie van het hart en de bloedvaten centraal staat, onder meer een loopband, roeimachine, fietsen en steppers, alle met een programmakeuzecomputer. Voor spierversteviging, vetverbranding, vergroting van kracht en lenigheid, zijn er voor iedere spiergroep aparte toestellen. Zoals halterbanken, buikspierbanken – onder andere de Abshaper en een complete set dumbels (gewichten).

Vrij maar ook persoonlijk
In beginsel huldigt Duinzigt het principe van vrije training. Dankzij een speciaal computerprogramma kunnen echter persoonlijke schema's worden gemaakt, waarin tot in details de geadviseerde oefeningen worden beschreven, zodat iedereen zonder begeleiding verantwoord zijn gang kan gaan. Ook is het mogelijk een fitnessinstructeur te raadplegen en zonodig is er een fysiotherapeut beschikbaar.

Member Login

×